“要想真的活得开心不是欺骗自己，而是坦诚面对自己的情绪和欲望，正确处理好。”

“你要允许自己焦虑，状态不好，一度糟糕极了。也要为自己获得小成就，灵感迸发，超预期完成任务而骄傲。”

郁清：“这又是什么道理？”